2020年2月の東北eGAO便
2020年2月の東北eGAO便
2020年2月の東北eGAO便
申込締切：2月21日（金） 発送：2月27日（木）予定
《商品内容》
春菊
β-カロテンやビタミン、ミネラルとバランスよく含んでいる野菜。
サラダやおひたし、鍋などでどうぞ。
きゅうり
95％が水分で、世界一低カロリーな野菜として登録されている野菜。
カリウムや「ホスホリバーゼ」という脂肪分解酵素など、体にいい栄養を持っています。
小松菜
カルシウムや鉄分、葉酸など体に必要な栄養が満点な野菜。
定番のおひたし以外にも、炒めたり煮たり、鍋で食べるのもおすすめです。
ミディトマト
トマトといえばリコピン。免疫力を高め、病気の予防に効果あり。
生で食べるのもいいですが、加熱して食べるとより栄養を吸収できるそうです。
サラダ菜
ビタミンやミネラル、食物繊維など様々な栄養がある野菜。
名前の通りサラダで食べるのもいいですが、炒めたりスープにしても美味しいです。
小ねぎ
ビタミン、ミネラルがバランスよく含まれています。
炒め物、吸い物、和え物と幅広く使える万能野菜です。
わかめ
さんりくフーズさんのわかめ。
食物繊維やミネラルがたっぷり。
さば缶
木の屋石巻水産さんの鯖の缶詰。
カルシウムやＤＨＡ・ＥＰＡなど体にいい栄養がたっぷり詰まってます。
ソフトフランス
社会福祉法人みんなの輪が運営するパン工房わはわさん作。
レモンソーセージ
宮城県遠田郡美里町にあるとんたろうさん作。